自分の今を変えられるのは自分。

3連休を楽しんでいますか？

このコロナの状況で、予定を組みなおしている方もいるかもしれませんね。

予定通りに行かなくて落ち込んだり、誰かの、物事のせいにしたりしていませんか？

自分の周りで起こることは選ぶことができません。

だけれども、起きたことに対して、どうするかは選ぶことができます。

例えば、コロナが広がり、とても楽しみにしていたイベントが中止になった。

「なんでこの時期に。ついていない…」と思うのか、

イベント主催者なら「コロナの状況でも安心して開催できるにはどうしたらいいか」と次の対策を考え、安心なイベントへと切り替えるチャンスになるかもしれない。

参加者なら、空いた時間を大切な人と、ゆっくり過ごす時間に変わるかもしれない。

中止になったことをいつまでも悔やんでいては、せっかくの休みも、退屈だった。で終わってしまう。もしくは、イベントは当分開催できない。と諦めてしまうかもしれない。

起きることは変えられないけれど、状況は自分で変えることができ、

ヨガの教えは、その時にどう対応したらいいのか教えてくれます。

それを実践するのに、正しい思考と健康な肉体が必要になります☆

その準備が朝のヨガ習慣。

コロナに負けない健康な日常生活をヨガで手にしてください。

＝＝詳細＝＝ 

【続・ヨガ奉り　朝チャレンジ〜2020ファイナル編〜】 

■日時：12月13日～12月19日（7日間）am5:30～6:30 

■内容：マスター・スダカー監修 スペシャルフロー［NEW］

 ■開催方法：オンライン（ZOOM）

 ■参加費：7日間 10,000円 

■お申込み： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfCOGDtIJ6dRZfxu-domVAucfOqFzGn86WJiFQxxCN_jINXsQ/viewform

 主催：ワナカムヨガスクール https://www.facebook.com/1067749679972580/posts/3594378930642963/