ヨガ奉り

VYS621ヨガ奉り2020番外編byマスター・スダカー第二弾 にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。日本だけでなく、海外からも延べ3000人が参加しました。年齢も、国籍も超えて、繋がる。これがヨガ本来の形でもある。今回のお話は、マンガリヤ・サーストラ（家族についてのヨガの教え）について。本屋に並ぶヨガ本には先ず載っていない。ヨガを熟知し、実践しているマスター・スダカーから教わるヨガの叡智。夫に、子どもに、こうしてほしい、こうなってほしい。また、友達や、周囲、社会に対しても、こうしてほしい、こうなったらもっといいのに。と求めるのでは、不満や、イライラ、ストレスにかわる。誰かを変えるのではなく、自分自身を変えていくこと。そのために、何をすべきな...
7日間チャレンジ～「続・ヨガ奉り」7日間で延べ2800人ものご参加を頂きました。ご参加頂き、本当にありがとうございました。ご参加頂きました皆様から、心身の変化の声が沢山届いております。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◉いつもより主人や子どもに優しく接することができて面倒だと思うことが減ってきている気がします◉頑固だったお通じが少しづつ毎日出るようになりました！◉マットの上でも日常でも感謝の気持ち大事にしたいです。そうすると自然に笑顔になりますね☺︎◉７日間チャレンジにとどまらず、もっと全国の皆さまと朝活ヨガしたいです◉全体的にスッキリして二の腕がめっちゃ細くなりました。4日間で主人が驚くほど変わりました！◉いつもより機嫌よく、、笑顔の時間が増えてい...
本日もam5:30 370名がZoomに集まり汗を流しました！！多くの方が、心身ともにご自分自身の変化を感じています！バランスがとれるようなったり、いつも足が上がらないところが、上がりやすくなっていたり。日中疲れにくくなっていたり。ぐっすり眠れるようになったり、家族との会話が増えたり…参加者から、色々な感想をいただいています。できないかもと思っていたけれど、できるに変わっていくことが、日常にも変化がでてきます。〜7日間チャレンジ〜も、いよいよ明日最終日！！★明日参加お申込みは本日18時まで受付中★🌞やってみたいな🌞気になる。。という方、この爽快さをぜひ体験ください！！■ドロップイン(1回だけ)：3,000円★お申込みはこちら🔽https://fo...
今日の先生は、東京アルプ―ダスタジオでヨガをお伝えしている、CHIKA先生。（デモストレーションはYURINA先生）。3日目、続く眠たい目をこすりながらの参加（笑）けれども、クラスが始まると、だんだん体も思考も起きてくる。「朝起きれないかも…」「大丈夫かな…」なんて思考を手放して、朝起きて参加している自分を体験する。できないかも、こうなるかもしれない…と不安にとどまることなく、その過去に留まることなく、今をみる。ヨガマットの上で、そんな自分のマインド、肉体と対話しながら、今日もグラグラ、プルプルするのを参加者の皆様と楽しみましたー☆ワナカムヨガスクールで学ぶヨガは、肉体だけにとどまらず、マインドへ働きかけ、日常へと繋がる。その自分のマインドは、過去、現...
2020年7月10日スタート～7日間チャレンジ～『続・ヨガ奉り』開講決定！！！！！！VYS621ヨガ奉りで登壇した各地を代表する7人の先生から！7日間毎朝日替わりで！7人7様の！マスター・スダカースペシャルフローを受けられる特別企画のご案内です！期間：7月10日(金)〜16日(木)の7日間連続時間：朝5:30-6:30内容：VYS621ヨガ奉り2020のマスター・スダカー監修フロー〈60分朝バージョン〉開催方法：オンライン（ZOOM）絶対にやり切るんだと自分にコミットして、強い「ヴァイラギヤ」（やり抜く力）を持って、新しい自分に会いに行こう！自分の健康の為、セルフプラクティスの為の最高の機会、そんな実践の場をお届けいたします✨受けたくても受けられなかっ...
ＶＹＳ621ヨガ奉り＠大阪にご参加頂き、誠にありがとうございました。心より感謝申し上げます。自分の中でなにを持っているかによって、感染させるものは違ってくる。目に見えないからこそ、自分の内側に何があるのか気付くこと。「怖い」「悲しい」「怒り」「諦め」を持つのか。「うれしい」「幸せ」「楽しい」ワクワクを持っているのか。どの感情も私たちの内にあるもの。それをチョイスするのは自分自身。日々どれを長く持ち続けていたいか。コロナウイルスと同じように、めにみえないけれど、持っていればそれが周りにうつってしまう。笑顔の人をみると笑顔になるし、怒っている人の横にいれば、気持ちはよくないし、避けていく。自分が何を持っているのか自分で気づいてあげよう。ヨガのワークを通して...