朝ヨガチャレンジ～ヴィジョン～

3日目の朝。  

朝起きることに、動きにもちょっと慣れてきたみたい。 

分からない、難しい、きついかも…から始まった一日目。

 三日目、 動きがわかってきたり、昨日よりちょっと出来たりすると、それだけでうれしい。

 今日は、東京でご活躍のマキ先生。 

「クラスを楽しむヴィジョンをもって、やってみて下さい♡」

と笑顔のアドバイス♡

 この一時間が、今日の一日、一年、人生のヴィジョンに繋がる。

 先ずは、「今楽しむ」という。ヴィジョンを実践！

 明日はどんなクラスになるのか...

 苦手な朝だったのに、起きるのが楽しみになってきた🌟