朝ヨガの効果は…

朝ヨガ効果は継続することで更に、変化を楽しめる🌟

段々と動きがわかってきた後半！新しいチャレンジポーズをしてみたくなる（笑）

「今日はここまで…」
「今日こそはあとちょっと頑張ってみよう…」
「もう少し伸びそう…」

自分にしかわからない「少しの変化」その積み重ねが、大きな変化につながる。
チャレンジが楽しくなってくる。

新しいことにも、何か問題がやってきても、苦手なことがやってきても、避けるのではなく、

「対応」

できるようになってくる。

それを乗り越えていくとき、乗り越えたとき、

希望が生まれ、
自信につながる。

朝ヨガの効果はまだまだこれから🌟
来月も開催決定!!!!!
2020ファイナルチャレンジです☆