7日間チャレンジ4日目！

真ん中日の4日目。本日も～7日間チャレンジ～「続・621ヨガ奉り」にご参加頂きありがとうございます。

ちょうど、慣れてきたころ。早朝続きで眠さが増してくるころ（笑）

けれども、4日目を終えて身体の変化を感じてくるころでもあります。

本日は、ワナカムヨガスクールで学ぶ、岩手のYASUKO先生。優しい声の中に愛情と厳しさとが交り、心地よく体に響きました。自分自身へ「疑い」を持たず、自分を「信じる」こと。自分を信じながらマットの上で自分と対話されたのではないでしょうか。

参加者からもうれしい声が届いています。