2020.10

ヨガをするのにいい時間は、早朝日が昇る前。と夕方、日が沈むとき。いいエネルギーで満ちているのだそう。心身を整えるにもとてもいい。朝は特に体が動きにくい。だからこそ、少しずつ動かして、循環を促してあげる。朝のクラスが終わったころには、エネルギーが満たされ、活力が湧いてくる☆・やる気がでる。・頭がシャキッと冴える。・一日疲れにくい。・体が軽く感じる…などなど、様々な効果を体感。11月朝ヨガチャレンジ～冬支度～11月1日(日)～7日(土)　5:30～6:30朝のエネルギーチャージで気持ち良い朝から11月をスタートしませんか？お申し込みはこちらから👇https://forms.gle/yuxRfL9M1gv3bA3N8
秋のチャレンジ7日目登壇はなんと、マスター・スダカ―！今までの集大成。どこからともなく汗が流れる。なんとも言えない爽快感。「できても、できなくても、分からなくてもいい。」それを楽しむことを体感されたのではないでしょうか。そして、「その自分こそが「特別」なんだ。ということが心から思えることが大切。」とマスター・スダカ－は仰っていました。7日間で終わりではなく、ここからがスタート。残りの21日間をどう楽しむのか★次回11/１～11月チャレンジ開講決定しました!!!まだ体験したことがない方も、またチャレンジする方も、11月、ZOOM越しで、お会いできのを楽しみにしています。お申し込みは今しばらくお待ちください。（リピータの方は先行予約開始中）🔽お問合せ（大...